秋天孕妇能吃西瓜吗（孕妇能吃西瓜吗）

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1、孕妇可以适量吃西瓜。

2、西瓜富含葡萄糖、维生素A、B、C、D等。

3、营养价值高，富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸等营养成分。

4、具有清热解暑、止渴除烦的作用。

5、 利尿的功效。

6、孕期吃西瓜不仅可以补充体内营养的消耗，还可以让胎儿的营养摄入得到更好的满足。

7、西瓜还能增加乳汁分泌，适当吃点西瓜是有好处的。

8、但是，需要注意的是，西瓜性寒， 吃多了容易伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻、食欲不振等疾病。

9、所以孕妇吃西瓜要适量，不要吃冰镇的西瓜。

10、刚从冰箱里拿出来的冷冻西瓜，温度太低，吃了容易引起宫缩，增加流产风险。

11、所以孕妇要适量吃西瓜。

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