只吃西瓜减肥吗会反弹吗（只吃西瓜减肥吗）

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1、只吃西瓜可能诱发肥胖，也有可能减肥。

2、关键是看摄入量。

3、西瓜中的葡萄糖含量比较高，葡萄糖可以被人体直接吸收。

4、当吸收的葡萄糖超过人体需要量时，就会转化为脂肪，导致肥胖。

5、如果你少吃西瓜， 摄入的葡萄糖可以被人体充分利用，因为西瓜本身没有脂肪成分，所以有减肥的作用。

6、另外需要注意的是，西瓜属于低蛋白食物，蛋白质摄入不足容易诱发营养不良。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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