母乳期孕妇能吃板栗吗（孕妇能吃板栗吗）

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1、孕期女性可以吃栗子。

2、板栗是一种营养价值丰富、肉质柔软的食品。

3、孕妇食用板栗后，能有效补充身体所需营养，健脾补肾，提高免疫力，促进腹中胎儿健康发育。

4、 还能起到一定的利尿消肿、缓解情绪的作用。

5、而且栗子中含有大量的维生素C等微量元素，吃了栗子可以保证胎儿的健康成长。

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