孕期腰疼怎么缓解可以用热水（孕期腰疼怎么缓解）

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1、在怀孕期间，许多女同性恋者会抱怨自己的腰痛。

2、要说如何缓解腰痛，其实还是要分析一下腰痛是什么原因造成的。

3、孕期腰痛最常见的原因是怀孕后体重变大，尤其是肚子变大。

4、腰椎的负荷会增加。

5、 另外，平时走路姿势可能会有不同的变化，也会引起腰部的疼痛。

6、比如常见的腰椎间盘突出会引起腰痛，会引起下肢疼痛，会出现肌肉劳损，或者肌肉筋膜无菌性炎症引起疼痛。

7、 要缓解疼痛，要根据具体的病因采取相应的治疗措施。

8、但是因为很多药物在孕期是不能服用的，所以一般情况下，建议先用一些保守疗法来治疗腰痛，比如疼的时候尽量卧床休息。

9、 注意休息，注意保暖，避免久坐，避免弯腰或搬运重物，同时可以配合热敷。

10、毕竟热敷没有药用成分，可以缓解肌肉和筋膜的局部炎症。

11、通过这些日常的注意，可以尽量缓解腰痛的情况。

12、 但是我们也遇到过非常严重的孕期腰椎间盘突出的问题，甚至造成排便困难，甚至肌肉力量下降。

13、为了维持或维持脊神经的功能，我们可能还是要冒险做手术，切除这种压迫脊髓的椎间盘。

14、 挽救脊髓的功能。

15、所以缓解孕期腰痛的方式一定要遵循先保守、先对症的原则，再根据每个人的具体情况采取个体化的治疗方案来缓解腰痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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