宝妈哺乳期可以吃什么水果（哺乳期可以吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝妈哺乳期可以吃什么水果，哺乳期可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果哺乳期的妈妈想吃水果，可以选择苹果、香蕉、梨、芒果、葡萄等。

2、这些水果含有丰富的维生素和微量元素，不会对人体产生刺激，也不会对母乳喂养的宝宝产生影响。

3、不过，吃的时候最好把水果榨汁。

4、 而且加热饮用，不会产生肠炎、腹泻。

5、因为如果妈妈在哺乳期间出现肠胃炎症，很可能会影响到正在哺乳的宝宝，所以要多加注意。

6、也可以根据季节选择水果。

7、比如夏天可以吃西瓜，但是尽量不要吃冰镇的西瓜。

8、 西瓜榨汁后也可以喝，冬天可以酌情吃橘子和梨。

9、无论选择哪种水果，都要以孩子的安全为重，避免让孩子生病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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