孕妇可以吃鲤鱼吗（孕妇可以吃鲫鱼吗）

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1、怀孕期间的女性可以吃鲫鱼。

2、鲫鱼本身属于淡水鱼的一种，营养价值丰富。

3、它含有大量的维生素A、维生素C、维生素B和大量的DHA，能有效地滋养腹中胎儿的神经，促进神经系统的发育。

4、 而且能养肝明目。

5、从中医的角度来说，鲫鱼还可以健脾利湿，对孕期水肿有很好的辅助治疗作用，可以为孕妇的新陈代谢提供能量。

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