打呼噜怎么治疗（打呼噜怎么治）

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1、打鼾主要是呼吸道狭窄，通气不畅造成的。

2、常见的原因有枕头高度不当、睡姿不好、过度劳累等。

3、你可以调整你的睡眠姿势和枕头高度，以避免过度劳累，你可以改善它。

4、如果不见效，可能是慢性扁桃体炎。

5、 扁桃体肥大、舌苔、慢性鼻炎、鼻甲肥大引起的呼吸道狭窄。

6、睡觉时打鼾；这需要去正规医院的呼吸内科，或者五官科找原因；根据病因，选择治疗方法；比如扁桃体肥大， 肥大的扁桃体可以通过手术切除进行治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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