经期前体重上涨正常吗（经期前体重上升是否正常）

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1、月经前体重增加是正常的。

2、月经前，也就是月经后的第15天到第28天，此时女性身体进入黄体期，水分更容易滞留体内，容易引起水肿，脂肪比以前厚，所以体重会上升。

3、这个时期也不是减肥的好时机。

4、 新陈代谢会变得缓慢。

5、建议在月经后7~15天减肥。

6、这期间新陈代谢会加快，水肿会消失，体重会比平时轻，减肥会变得更快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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