吃香蕉减肥吗晚上（吃香蕉减肥好吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃香蕉减肥吗晚上，吃香蕉减肥好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 吃香蕉可以减肥，缺乏理论依据。空腹吃香蕉对胃不好，不建议吃香蕉减肥。有人说香蕉泻药，能不能减肥。这取决于个人肥胖的原因。如果肥胖是因为长期便秘，毒素滞留体内，可以吃香蕉润肠通便，帮助减肥。

2、 如果肥胖不是便秘引起的，吃香蕉是无效的。日常生活中可以食用富含膳食纤维的食物，使肠道通畅，有助于减肥。光吃香蕉减肥是不科学的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！