人流之后吃啥补（人流过后吃什么补身子）

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1、 如果人工流产术中出血相对较多，建议术后吃补血的食物，也就是富含铁的食物。常见的红肉，如猪肉、牛肉等，可以起到有效的补铁作用。此外，动物内脏和动物血液制品，如鸡肝、猪心、鸭血和猪血，

2、 能起到有效的补铁作用，并能有效补充人工流产中流失的血液。流产后要吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等，能有效帮助助产后恢复体力，对预防流产后并发症也有一定的好处。

3、 如果身体机能已经恢复，没有出现严重的腹痛、出血、发热等情况，可以恢复正常饮食，一般对饮食没有特殊要求。人工流产后，如果出现腹痛、出血、发热等严重临床表现，应及时到医院进行相关检查。

4、 警惕流产后的并发症。

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