青春期少女来月经肚子痛怎么办（来月经肚子痛怎么办）

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1、 经期尤其是痛经期间，一定要多注意休息，保证充足的睡眠，禁止剧烈运动，以免加重痛经。根据中医理论，女性痛经是宫寒的表现，会导致痛经，手脚冰凉，所以平时一定要注意保暖。

2、 热水袋可以用来缓解痛经。日常生活中，可以刻意做一些有利于促进下半身血液循环的运动，比如慢跑、散步、腿部拉伸等。有很多女生的痛经会在长大、结婚、生子后消失。

3、 但是还是有很多患者痛经会越来越严重。这类患者通常是子宫内膜异位症患者，目前没有非常好的治疗方法。口服止痛药或复方口服避孕药可以缓解痛经。

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