牛油果的功效与作用能减肥吗（牛油果能减肥吗）

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1、牛油果可以减肥，因为牛油果富含不饱和脂肪酸，热量少，是减肥的好选择。

2、鳄梨还含有近20种维生素、矿物质和植物营养素。

3、牛油果因为密度极高，是一种消化速度极慢的食物。

4、 可以带来饱腹感来减少其他食物的摄入，最终达到减少热量摄入，成功减肥的目的。

5、牛油果不能多吃。

6、每天吃半个或者一个牛油果都可以减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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