什么维生素对眼睛好恢复视力（什么维生素对眼睛好）

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1、病情分析：维生素A对眼睛有好处，因为维生素A与正常视力密切相关。

2、如果维生素E摄入不足，就会出现眼睛干涩、视疲劳等现象。

3、严重时，眼睛的白色表面会干燥干瘪，导致角膜溃疡。

4、 平时可以多吃富含维生素A的食物来保护眼睛。

5、比如富含维生素A的食物如肝脏、鱼肝油、鸡蛋、鱼卵、胡萝卜、南瓜、青椒、红薯、牛奶等。

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