腰痛怎么缓解女性（腰痛怎么缓解）

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1、临床上，腰痛的原因有很多。

2、比如腰椎棘上韧带损伤和棘间韧带损伤、腰椎间盘突出、腰椎筋膜炎、第三横突综合征，以及脊柱结核、脊柱肿瘤等等。

3、根据病史，建议患者平时平躺在硬板床上。

4、保持腰部温暖， 避免感冒和卷入。

5、避免过度弯曲和重载。

6、可以穿腰线。

7、可配合针灸、理疗、按摩。

8、疼痛时，可口服芬必得，或塞来昔布胶囊等。

9、如果症状没有缓解，建议去正规医院拍片或者做核磁共振。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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