食补吃啥补气血（食补补血补气吃什么好）

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1、病情分析：气血不足会引起面色萎黄，面色晦暗，全身无力，头晕耳鸣，食欲不振，偏食。

2、可以服用黄芪精口服液和复方阿胶浆进行治疗，同时服药的同时调整饮食也很重要。

3、平时要多吃补气养血的食物，比如桂圆肉。

4、 桑葚干、葡萄、荔枝、牛奶、瘦肉、虾皮、鸡汤、排骨汤等。

5、可以用泡过水的大枣代替茶叶喝茶，可以长期饮用。

6、有特别好的补气补血效果，你一定要保证充足的睡眠和愉快的心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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