小番茄孕妇可以吃吗（孕妇吃小番茄可以吗）

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1、孕妇可以吃小番茄，小番茄营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C和叶酸，对胎儿的发育有帮助。

2、小番茄的微酸可以促进食欲，改善孕期食欲不振的症状，缓解孕期疲劳。

3、小番茄含有大量作为抗氧化剂的番茄红素。

4、 能破坏体内存在的自由基，提高机体免疫力，防止细菌感染。

5、孕妇吃小番茄还能降低体内胆固醇，有益健康。

6、但小番茄因寒不能吃太多，否则容易腹痛、消化不良。

7、 大量食用小番茄会引起胃酸分泌过多，恶心呕吐。

8、孕期要加强营养，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃豆制品、乳制品、鱼虾补充蛋白质，少吃辛辣刺激性食物，避免身体不适。

9、 影响胎儿的健康发育。

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