偶尔晚上喝可乐会发胖吗（偶尔晚上喝可乐会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，偶尔晚上喝可乐会发胖吗，偶尔晚上喝可乐会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：可乐含糖量很高，减肥的话不建议喝，尤其是晚上，更不要喝含糖量高的饮料。

2、除了可乐，其他饮料，如雪碧、美年达、奶茶、水晶葡萄等等，含糖量都比较高，不适合减肥者。

3、 而且，饮料里有很多添加剂。

4、平时喝水最好喝温水。

5、也可以适当喝一些新鲜的果汁或者蔬菜汁，可以增加纤维素的摄入，口感也不错。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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