桑葚有什么好处可以长期吃吗（桑葚有什么好处）

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1、疾病分析：桑葚有以下作用：一、桑葚含有大量的脂肪酸，能有效促进胆固醇的排出，有效预防高血压、高血脂等一系列疾病。

2、第二，桑葚还能软化血管，有效预防动脉粥样硬化等疾病。

3、 三、桑葚含有一定量的苹果酸，能刺激胃酸分泌，起到健脾开胃的作用。

4、第四，桑葚能促进细胞新陈代谢，有效预防头皮屑。

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