减肥可以吃挂面吗0（减肥可以吃挂面吗）

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1、疾病分析：减肥期间可以吃挂面，但是需要注意不要吃太多。

2、挂面主要是用一些面粉做成的主食，面粉中淀粉非常丰富。

3、吃少量挂面可以增加饱腹感，为新陈代谢提供能量。

4、但是应该注意的是， 摄入过量后，这些挂面中的淀粉会在体内转化为热量，形成肥胖。

5、所以一般建议多吃粗粮面，可以吸收纤维素和维生素，促进肠道蠕动。

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