含维生素多的水果蔬菜有哪些（含维生素多的蔬菜水果是什么）

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富含多种维生素的蔬菜如下：

1.深色叶类蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、生菜、白菜等，维生素含量丰富；

2.黄瓜和茄子蔬菜，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜、番茄和茄子，也含有丰富的维生素。

富含多种维生素的水果如下：

1.柑橘类水果，如柠檬、橘子、橙子、柚子等，含有丰富的维生素；

2.瓜果类，如西瓜、哈密瓜、香瓜。

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