例假期吃香蕉可以吗（月经期间吃香蕉可以吗）

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1、 女性经期可以吃香蕉。女性月经只是因为激素水平的变化导致子宫内膜脱落，不会引起身体其他方面的问题。但是，有些女性可能会出现消化系统的症状，如腹胀、便秘或腹泻。如果你对香蕉过敏，

2、 或者吃香蕉后腹胀腹泻，经期要尽量减少或避免食用。如果没有这些症状，可以正常食用。香蕉含大量维生素，热量高，经期和平时吃比较好。另外，如果经期出现消化系统的症状，

3、 任何水果等食物都要适量食用，避免暴饮暴食。

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