脸红手凉怎么回事（手凉怎么回事）

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1、 手冷的原因：可见于血液循环不畅、神经末梢循环障碍、脾肾阳虚、体质差、畏寒或环境寒冷，尤以阳虚体质为甚。治疗方法是温阳散寒，通经活络。

2、 注意生活调节，预防感冒，饮食合理，多吃水果蔬菜，如羊肉、核桃、桂圆、枸杞子、黑芝麻、虾、山药、海参、鸡蛋等食物；少吃油腻食物，多喝水，保持大便通畅；生活规律，不要熬夜；适度运动可以增强体质。

3、 可以用中药洗手泡脚，补气升阳，用适量的淫羊藿、生姜、黄芪、巴戟天、艾叶洗，温阳通络。

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