怎么利用姨妈期暴瘦（月经期间体重会增加吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么利用姨妈期暴瘦，月经期间体重会增加吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间，体重会略有增加，因为第一周至10天是黄体期。

2、黄体期代谢缓慢，会出现钠水潴留和体重增加。

3、月经结束后两周内，新陈代谢比较旺盛，体重下降很快。

4、所以体重会在月经前1周到10天增加。

5、 问题不严重，涨幅也不是很明显。

6、增加的过程也和饮食有关，比如大量吃高脂肪、高热量、大鱼大肉等食物，经期也会发胖。

7、所以体重增加和生理性增加一般不会波动太大，这也和饮食有关。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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