孕妇能吃葡萄干吗对胎儿好吗（孕妇可以吃葡萄干吗）

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1、孕妇可以吃葡萄干。

2、葡萄干中含有的钙、铁等矿物质可以补充孕妇的营养，促进血红蛋白的生成，预防贫血。

3、维生素、氨基酸等营养物质能刺激细胞活性，保持皮肤弹性和美容养颜，提高免疫力和抗病能力。

4、 葡萄干的酸味还能增强孕妇的食欲，缓解孕吐等不适。

5、但葡萄干含有多种糖分，不宜一次吃太多，否则容易导致糖分摄入过多，引发糖尿病。

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