糖尿病人能吃哪几种水果（糖尿病患者能吃无花果吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病人能吃哪几种水果，糖尿病患者能吃无花果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以少量食用无花果。无花果的含糖量在14%左右，糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃无花果。

2、 还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果、杏子、李子、西瓜等。吃饭的时间是在两餐之间。不要随餐进食，以免引起血糖波动。

3、 糖尿病人吃水果的原则是吃一些含糖量低的水果，也就是说水果的含糖量在10%左右，中等含糖量的水果在20%左右，高含糖量的水果在20%以上。一般不建议糖尿病人吃20%以上的水果。

4、 主要包括香蕉、榴莲、菠萝蜜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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