腰肌劳损按哪个部位能缓解疼痛（腰肌劳损按摩手法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰肌劳损按哪个部位能缓解疼痛，腰肌劳损按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：随着社会压力的增加，长时间站立的工作增多，腰肌劳损患者越来越多。

2、按摩是更好的治疗方法。

3、1.自我按摩，按摩腰肌，双手掌心自上而下按摩腰肌；用掌指关节按摩腰椎两侧的肌肉， 这两个动作进行两分钟，每分钟120次左右。

4、2.去医院找专业医生按摩。

5、滚、揉、捏、压、拔皆可。

6、治疗腰肌劳损，需要坚持治疗，才能达到更好的治疗效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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