孕妇能吃竹笋吗有什么好处（孕妇能吃竹笋吗）

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1、疾病分析：孕妇可以适量吃竹笋。

2、竹笋含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养成分。

3、营养丰富，含有优质蛋白质和必需氨基酸。

4、另外，因为竹笋的糖分、脂肪、纤维都比较低。

5、 因此，孕妇适量食用竹笋不仅可以补充孕期所需的营养，还可以预防孕期高血糖、体重增加过快等问题，并注意孕期饮食均衡。

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