换季脸上过敏发红发痒怎么办（脸上油太多怎么办）

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1、如果脸上出油过多，很可能是内分泌失调等因素导致的皮脂分泌旺盛所致，尤其是熬夜、疲劳、精神紧张或吃了太油腻的食物后。

2、这种情况下，首先要注意调整生活饮食习惯，注意按时休息，保证充足的睡眠，注意放松心情，缓解心理压力，这些都有利于内分泌水平的稳定。

3、饮食方面，可以多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣油腻的食物，注意保持面部清洁卫生。

4、洗脸的时候可以选择酸性的洗漱用品，症状明显的话可以选择硫磺霜外用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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