吃黄桃长肉吗（黄桃吃了会长胖吗）

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1、黄桃是日常生活中常见的水果。

2、热量相对较低，每100克黄桃仅含54卡热量。

3、适当吃黄桃一般不会增肥，主要是黄桃中的脂肪含量也比较低。

4、但大量摄入黄桃时，可能会导致黄桃中的果糖在体内堆积，可能会导致肥胖，所以不建议过量食用。

5、一般建议每天不要超过一个黄桃，既能吸收营养价值，又能降低肥胖的概率。

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