青少年补什么钙有助于长高（青少年吃什么钙片长高）

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1、病情分析：青少年在生长发育期间一定要及时补钙。

2、如果缺钙，会影响骨骼的发育，甚至导致发育迟缓的症状。

3、钙片有很多种，果洛钙片、钙片等，适合青少年食用。

4、建议在补钙之前，还是要去医院检查，或者在医生的指导下，不建议盲目补钙。

5、要注意补钙和维生素D，增加钙的吸收。

6、钙片会刺激肠胃，所以平时要和食物一起服用，尽量多喝水，减少钙片在肾脏的沉淀，避免肾结石的形成。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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