早上空腹吃苹果好吗（空腹吃芒果好吗）

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1、疾病分析：适量食用。

2、芒果中的类胡萝卜素和黄酮类如番茄红素、槲皮素等具有抗癌作用；芒果中大量的膳食纤维有助于排便，防治癌症，尤其是结肠癌，同时可以减少胆固醇的吸收，预防高血脂和冠心病。

3、芒果能益胃气，止呕吐头晕，抗晕船晕车，帮助缓解眼睛疲劳干涩，提高视力，同时补充维生素C，提高人体免疫力。

4、皮肤病或肿瘤患者尽量少吃。

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