成人睡觉磨牙如何治疗（怎么治疗睡觉磨牙）

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1、治疗睡眠磨牙，需要解决口腔内的牙病，因为很多磨牙患者都有龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病。

2、因为发炎引起的肿胀和不适，他们不得不去正规医院治疗相应的疾病，磨牙的现象会明显减少。

3、此外，工作压力大或睡前过于兴奋，会导致睡眠时大脑皮层部分区域放电，因此需要调整作息习惯，或服用谷维素等药物滋养神经。

4、此外，夜磨牙患者应佩戴下颌垫，下颌垫是根据牙齿和牙列的形状制作的透明塑料层压板，可以将上下牙齿分开，以减少上下夜磨牙对牙齿的磨损。

5、如果口腔内或齿间有太多食物残渣和牙垢，就要洗牙。

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