月经少发黑怎么回事（月经期间可以吃柿子吗）

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1、经期最好不要吃柿子。

2、柿子虽然营养价值高，富含维生素和氨基酸，但柿子属于寒性食物。

3、吃多了会痛经，容易影响月经量。

4、另外，注意柿子吃多了容易引起便秘。

5、注意不要空腹吃柿子，否则容易导致腹胀腹痛。

6、经期最好腹部保暖，不能乱吃药物，尤其是促进血液循环的药物。

7、建议多吃水果蔬菜，也建议不要剧烈运动。

8、经期注意多喝红糖水，预防痛经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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