出汗多怎么调理宝宝（出汗多怎么调理）

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1、出汗多的人体质弱，一定不能过度疲劳，避免熬夜。

2、适当运动，不能因为高强度运动而出汗。

3、平时可以泡一些黄芪水补气。

4、此外，还可以适当吃牛肉、鸡肉补气健脾，多吃新鲜水果、蔬菜，补充人体所需的维生素。

5、排除其他各种器质性疾病引起的多汗情况，可以用中药调理。

6、比如病理性自汗，考虑到卫气不固，不能固表止汗，可以用玉屏风散；气阴两虚，口干咽燥，可以用生脉饮益气养阴；因为阴虚火旺，出现盗汗和骨蒸潮热，可以用白质地黄丸。

7、根据不同的病因，采用不同的方法比较好，不要盲目用药，也要在医生的指导下。

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