减肥能吃芒果吗?（减肥能吃芒果吗）

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1、可以吃芒果减肥，但建议适量食用，避免过量食用，尤其是对光果过敏的患者。

2、芒果的减肥效果是有限的，单吃芒果是不可能达到减肥的效果的。

3、建议运动与饮食相结合，生活中多吃水果蔬菜，避免油腻辛辣食物，尤其是淀粉和糖分含量高的食物，如馒头、包子、面包、蛋糕等，淀粉含量高，糖分在体内很容易转化为脂肪，造成肥胖。

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