胃食管反流病发病机制（胃食管反流病怎么调养）

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1、胃食管反流病的调养主要是改变不健康的生活方式。

2、建议患者睡觉时抬高床头，睡前三小时停止进食，避免高脂肪食物，戒烟戒酒减肥，避免过甜过咸的食物，浓茶、咖啡、巧克力、薄荷糖等。

3、并避免饭后立即弯腰和提重物。

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