孕期吃橙子好吗?（孕妇吃橙子好吗）

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1、怀孕后你需要各种维生素，橘子含维生素多。

2、孕妇可以吃，吃橘子也可以缓解便秘。

3、一般怀孕后的女性容易大便干燥，吃点橘子就好了。

4、最好一天吃一个橘子。

5、女性怀孕后最容易缺钙。

6、再加上胎儿的不断发育成长，需要大量的钙。

7、所以，除了经常吃橘子，孕妇平时也要注意含钙的食物。

8、维生素C和钙对孕妇同样重要。

9、尽量多吃对胎儿的生长发育有好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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