维生素c功效（维生素C功效）

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1、 维生素C也叫抗坏血酸。

2、如果缺乏维生素C，就会引起出血。

3、最早发现维生素C缺乏症是在一艘英国船上。

4、几个月后发现，一直吃柠檬的人并不缺乏维生素C，牙齿和身体出血也不多。

5、那些不吃它的人死于局部缺血。

6、所以后来发现维生素C缺乏会导致出血。

7、起初牙龈等处缺血，所以当时命名为抗坏血酸。

8、维生素C是水溶性的。

9、如果你今天拿走它，它就会在那里。

10、如果你不接受，它就不会存在。

11、所以现在很多食物，比如柠檬、橘子等酸性食物，都含有较多的维生素C，所以只要食物多样化，通常都不缺维生素C，如果缺乏维生素C，可以补充施尔康、善存，这些都含有维生素C。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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