鸡肉有什么功效与营养（鸡肉有什么功效）

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1、 鸡肉的第一个作用是可以给身体补充丰富的优质蛋白质，对提高身体免疫力，预防肌肉萎缩会非常有效。

2、 鸡肉的第二个作用，从中医食疗的角度来说，可以温中益气。所以，适当吃鸡，可以温中益气，缓解疲劳，强身健体。

3、 鸡肉的第三个作用是补精补髓，因为鸡肉味甘，性温。对于精气较弱，骨髓相对较少的人来说，如果适当吃鸡肉，有很好的补精补髓，提高体质的作用。

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