吃什么可以补充蛋白质提高免疫力（吃什么可以补充蛋白质）

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1、如果想补充蛋白质，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鹅蛋、牛奶、豆浆、豆腐、鱼、虾等。

2、这些食物富含蛋白质，可以有效补充身体所需的蛋白质。

3、另外，对于一些免疫力低下、营养不良的人，可以选择蛋白粉来补充。

4、每天随餐或餐后食用适量的蛋白粉，对提高机体免疫功能，补充机体营养物质非常有帮助。

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