频繁社交与老年人寿命延长有关

一项针对 28,000 多名中国人的研究表明，经常社交可能会延长老年人的寿命，该研究在线发表在《流行病学与社区健康杂志》上。

研究结果表明，几乎每天都进行社交似乎对长寿最有益。

2017 年，全球有 9.62 亿人超过 60 岁，预计到 2050 年这一数字将翻一番。因此，相当多的注意力集中在“积极”或“成功”老龄化的概念上，其中一个重要组成部分似乎是积极的社交生活，研究人员指出。

但大多数关于社交对健康有益的证据都是基于西方国家的人，很少有关于亚洲人的公开数据。

为了试图填补这一知识缺口，研究人员想探索社交频率是否与生活在中国的相对较大的老年人群的总体生存有关。

他们借鉴了中国纵向健康长寿调查 (CLHLS) 的参与者，该调查于 1998 年开始，是一项针对独立生活的老年人的正在进行的、具有全国代表性的前瞻性研究。

关于社交频率的信息从 2002 年才开始收集，目前的研究重点是截至 2018-19 年的 5 次独立数据收集浪潮，共涉及 28,563 名平均年龄为 89 岁的参与者。

参与者被问及他们参加社交活动的频率：几乎每天;至少每周一次;至少每月一次;偶尔;永不。还收集了有关潜在影响因素的信息，包括性别、教育、婚姻状况;家庭收入;水果和蔬菜的摄入量;生活方式;和健康状况不佳。

追踪存活时间平均为 5 年或直至死亡。

在最初的 5 年里，有 25,406 人表示他们没有参加任何社交活动;1,379 人报告有时这样做;693 至少每月一次;每周至少一次 553;和 532 几乎每天。

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