经常熬夜睡不着觉怎样解决（经常熬夜会怎样）

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1、经常熬夜的患者，首先会患上急性肝炎，甚至肝硬化、肝功能异常等疾病。

2、同时，患者也会出现内分泌紊乱。

3、长期熬夜还会导致记忆力下降、失眠、高血压等疾病。

4、同时，患者也会造成皮肤干燥，影响生育能力。

5、建议患者及时改变不良习惯，晚上睡前喝一杯热牛奶，促进睡眠，缓解症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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