耻骨疼怎么缓解孕中期（耻骨疼怎么缓解）

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1、孕妇阴部疼痛最常见，一般见于盆腔内肌肉充血、水肿，也可伴有骨盆前倾。

2、个别患者会出现耻骨疼痛，这种疼痛是由腰椎后凸引起的，导致剧烈的骨盆疼痛。

3、孕妇要多注意休息，端正姿势，避免长时间行走，加强保暖，避免感冒，穿软底鞋，多吃绿色新鲜蔬菜水果。

4、尽量睡硬板床，腰合适。

5、如果是创伤性耻骨疼痛，需要去医院，在医生的指导下进行治疗。

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