蛋白粉的功效是什么（蛋白粉功效有哪些）

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1、蛋白粉是从大豆蛋白和乳清蛋白中提取的一种粉末，能有效补充身体所需的蛋白质。

2、适量吃一些蛋白粉，可以有效提高人体免疫力，促进新陈代谢，增加身体发育速度，避免发育障碍。

3、而蛋白粉可以在一定程度上降低心脑血管疾病的概率。

4、可以减轻糖尿病患者肾脏的负担，适量吃一些蛋白粉，有一定的增肌作用。

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