握力器的正确锻炼方法（早泄锻炼的方法）

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1、早泄在临床上很常见。

2、早泄一般是由于龟头敏感，阴茎神经敏感阈值低造成的，所以治疗早泄一般可以通过行为锻炼。

3、这种锻炼方法一般称为洞庭法或挤压法。

4、男性掌握性生活过程中的节奏和性技巧，比如在阴茎即将达到高潮时停止性生活，然后在兴奋度降低时继续性生活，通过这种锻炼方式来延长性生活时间。

5、此外，还可以在性生活中快要高潮时，用拇指和食指拔出阴茎，挤压龟头。

6、这种方法还可以降低龟头的敏感度，从而延长性生活。

7、早泄的症状可以通过长期的训练得到明显的改善。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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