哺乳期能吃枸杞吗会回奶吗（哺乳期能吃枸杞吗）

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1、产妇在哺乳期可以适当吃一些枸杞。

2、枸杞，补肾食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有润肺止咳、提高人体免疫力的功效。

3、首先，枸杞中含有枸杞多糖，可以有效提高母乳的质量。

4、此外，枸杞还能促进造血、保肝、抗衰老。

5、建议产妇在食用时将枸杞放入各种炖品中，这样可以更好的释放枸杞的药用价值。

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