怀孕初期能吃火龙果吗（怀孕初期能吃蓝莓吗）

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1、 怀孕初期可以吃蓝莓。蓝莓是非常有营养的食物。它们不仅含有维生素C和维生素E，还含有多种微量元素，可以补充孕妇的身体营养，对胎儿的生长发育也有好处。适当吃蓝莓也能增加食欲。因为蓝莓是酸甜食物，可以刺激唾液腺分泌，也有缓解恶心呕吐的作用。长期孕吐的女性可以适当吃蓝莓或其他蔬菜水果，避免营养不良。

2、 病人必须小心不要吃太多蓝莓。蓝莓吃多了会拉肚子。腹泻严重时会刺激子宫收缩，引起流产。所以要引起重视。你不应该吃太多种类单一的食物。均衡的饮食是最好的。

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