怎么补钙中老年（怎么补钙）

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1、钙是人体重要的电解质成分。

2、人体的钙大部分沉积在骨骼上，食物中有大量的钙，一般不容易缺钙。

3、钙从肠道进入血液，需要维生素D的帮助，维生素D也必须是活性的。

4、通常是一种类固醇物质，藏在皮下，被阳光激活，经肝脏第一次羟基化，经肾脏第二次羟基化。

5、此时变成二羟基D3，可以帮助钙从肠道转运到血液，再从血液沉积到骨骼上。

6、一般维生素D缺乏，所以婴幼儿缺钙时可发生佝偻病。

7、一般医生服用钙片或钙剂加维生素D，就是这个原因。

8、骨质疏松症发生在成年人身上，也是因为钙含量低。

9、成年后，骨钙很容易从骨骼中沉淀出来。

10、所以要补充一些药物，可以检查血钙浓度和骨密度，检查患者是否缺钙，还要检查维生素D3。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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