香菇的作用与危害（香菇的作用是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香菇的作用与危害，香菇的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、香菇的第一个作用是健脾开胃，因为香菇本身含有很香的物质。

2、通过刺激味蕾，挥发香调节脾胃的作用会更明显。

3、香菇的第二个功效是可以化痰理气。

4、对于慢性支气管炎、哮喘引起的咳嗽、咳痰，如果适当食用一些香菇，可以通过膳食纤维来调节肠道菌群，肺和大肠在表里，从而发挥非常强的祛痰理气作用。

5、香菇的第三个作用是可以抗癌，因为香菇富含粘多糖，这类物质可以促进我们免疫力的增强。

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