吃什么软化血管促进血液流动（吃什么软化血管最好）

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1、所谓“吃什么软化血管最好”，其实就是降低血管的动脉粥样硬化程度。

2、无论是冠状动脉、颈动脉、肾动脉甚至全身的动脉，目前都有循证医学证据，即临床上可以改善动脉粥样硬化的药物，主要是他汀类药物。

3、另外，尽量避免吃胆固醇高的食物，如动物的内脏、肝脏等。

4、尽量补充新鲜的水果和蔬菜，因为它们含有维生素，尤其是维生素C，有助于改善动脉粥样硬化的程度。

5、还要注意生活方式的改善，避免抽烟喝酒，适当休息锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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